护肝粥汤疗法-生地黄枸杞子粥

　　粥汤食材：生地黄20g，枸杞子叶30g，枸杞子20g，粳米100g，白糖适量。
　　制作方法：枸杞子叶用水洗净后略泡，枸杞子拣去杂质而泡发。生地黄切碎如丁。先以粳米和枸杞子叶加水适量，如常法煮粥，半熟时再加入枸杞子。粥熟后加入生地黄、白糖调匀。
　　功效疗效：补虚益精、养阴补血、补肾助阳。适用于肝肾精亏而致慢性肝炎、脂肪肝。
　　用法用量：每日2次，早、晚服食。
　　食用宜忌：外感邪热和脾虚湿盛者不宜服食，青年男女及有性功能亢进者不宜多食。