养生小常识:黑豆的吃法 醋泡黑豆营养又美味

养生小常识:黑豆的吃法 醋泡黑豆营养又美味

　　黑豆的营养价值极为丰富，对人体健康具有多种功效，在中医里，黑豆也占据着举足轻重的地位。黑豆的吃法很多，今天小编就教给大家一款醋泡黑豆的做法，让你在品尝美味的同时享受健康。

黑豆的吃法

原料：

醋、黑豆

做法：

将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

黑豆的吃法还有很多，但不管是什么吃法，只要是科学正确的，都能从黑豆中获得人体所需的营养。如果方法错误，即便再有营养的食物，食来对人体也是没有任何好处的。