养生小常识:DIY酸奶面膜 三天皮肤变水嫩

养生小常识:DIY酸奶面膜 三天皮肤变水嫩

酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY护肤的好材料呢.很多爱美的MM都知道牛奶还是护肤的好原料，特别是刚过期还没凝固的过期牛奶，护肤的效果是特别的好，这其中的原理其实就是因为过期牛奶会发酵产生乳酸菌，这就和酸奶护肤水文原理是一样的，既然这样，我们为什么不直接拿酸奶护肤呢?酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了，大家来试试吧!

1.酸奶浴

方法：将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。

功效：滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。

2、酸奶蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

3、草莓面膜击退你的痘痘

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：1.用清水将草莓冲洗干净，榨出汁2.将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3.涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。