养生小常识:豆腐脑的制作方法

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养生小常识:豆腐脑的制作方法

每到早晨,大家都会看到早点铺子售卖包子、油条、豆浆,当然,营养美味的豆腐脑也是其中之一。下面,小编就来教大家:豆腐脑的做法,做法大全。

豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。一般来说,甜食主要分布于中国南方、香港及台湾,咸食则为中国北方。

豆花制作须先将黄豆浸泡,依品种或个人喜好约4至8小时不等,俟黄豆吸饱水份后再加以打浆、滤渣、煮滚,复降温至90℃。最后步骤称为“冲豆花”,意即需冲入凝固剂豆浆后再静置5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制,以及冲豆花的速度与技巧。

豆腐脑

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