养生小常识:黑豆的吃法 黑豆牛尾汤补肾有疗效

养生小常识:黑豆的吃法 黑豆牛尾汤补肾有疗效

黑豆是我们常见豆类食物之一，其营养价值是我们众所周知的，你知道黑豆都有哪些做法吗?如何做更有营养和食疗功效呢?今天小编为大家介绍一款黑豆牛尾汤的做法，它对男士补肾有着很好的疗效呢，不妨一起来了解一下。

黑豆牛尾汤的功效：

此汤具有益肾补虚的作用。

黑豆牛尾汤的做法：

材料：

主料：黑豆100克,牛尾1200克

调料：姜10克,大葱7克,盐5克

步骤：

1、黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。

2、锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。

小帖士-食物相克：

黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

这样一款黑豆牛尾汤就做好了，你学会了吗?可见黑豆的营养和价值真是不可令人小看呢?想要了解更多食疗饮食方，请继续关注养生网。