养生小常识:桂圆红枣茶的做法以及五大神奇功效

养生小常识:桂圆红枣茶的做法以及五大神奇功效

红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。桂圆红枣茶这款饮品很适合女人喝。

桂圆红枣茶的做法及功效

原料

1人份：红枣5颗、桂圆5、砂糖1包，可视个人口味自行增减。

制作方法

1.先将红枣,桂圆分别剥开去子

2.再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟

3.最后加上砂糖即可

小贴士

加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。