养生食谱:夏季的养生汤 红萝卜薯仔猪肉汤的做法

养生食谱:夏季的养生汤 红萝卜薯仔猪肉汤的做法

在夏季，要做一款非常好的养生汤，是非常不容易的，现在我为你推荐一款很好的养生汤，那就是红萝卜薯仔猪肉汤，这款汤的味道非常的好，而且制作的过程非常的简单，大家来做一下吧！

材料:扇骨一斤左右,马铃薯两个-300克左右,红萝卜一根:200克,蕃茄2个 蜜枣1-2颗,姜两片

做法:

1)把砍成小块的扇骨放开水里烫下,去掉血水.

2)马铃薯去皮切成块,红萝卜去皮切小块.

3)把姜片,(1)和(2),蜜枣,一半的蕃茄放进锅里,放清水8-10碗.

4)大火烧开15分钟后,转小火煮1小时,放进余下的蕃茄,烧开后,转小火再煮30-40分钟,放盐即可.

养生中国温馨提示：这款汤的做法非常的简单，而且营养丰富，搭配的也非常的合理，蔬菜和肉类的完美结合，这样才能够营养齐全。