养生食谱:宝宝要补脑 多吃苹果泥

养生食谱:宝宝要补脑 多吃苹果泥

　　宝宝从四个月开始就要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。但如果妈妈们想给宝宝补脑就要让宝宝多多吃苹果泥，苹果的香气能够提神醒脑，缓解不良情绪，有利婴儿智力的发育。第一次食用时，妈妈注意要少喂食一些，若宝宝胃肠无不良反应，则可作为饭后的加餐经常食用，但要注意苹果泥不可过凉，否则容易导致腹泻。苹果泥不宜久放，易氧化。

　　食谱类别：

　　4个月宝宝食谱

　　食物原料：

　　原料：苹果1个，温开水适量

　　制作方法：

　　1、将苹果洗净并去皮、去核，切成块;

　　2、用磨泥板或打桨机将苹果制成泥桨状;

　　3、加入温水稀释后即可给宝宝食用。