养生食谱:蒜薹湖南腊肉

养生食谱:蒜薹湖南腊肉

蒜薹湖南腊肉是湖南的特色菜，腊肉色彩红亮，烟熏咸香，鲜美异常，幽幽的烟熏味道，浅浅的飘来，配饭吃，特别棒。

主料：腊肉200克蒜苔150克红椒2个辣椒(青)2个

调料：色拉油适量鲜贝露适量姜汁适量大葱适量白糖2勺

蒜薹湖南腊肉的做法

1、准备一份腊肉

2、青红辣椒洗净备用

3、蒜薹和大葱洗净备用

4、玖顺生姜汁备用

5、将腊肉用热水洗净外皮

6、将腊肉切薄片备用

7、将青红椒切长片备用

8、将蒜薹切段，葱切马蹄状备用

9、炒锅放油少许，下入切好的腊肉片翻炒

10、等腊肉片肥肉透明的时候，下入葱段

11、家里没酱油了，放入一些鲜贝露

12、放入玖顺生姜汁翻炒均匀

13、下入蒜薹翻炒

14、下入青椒和红椒片翻炒，点少许水，让腊肉滋润一下

15、因为熏肉很咸，所以，制作过程里不要再放入盐，因为感觉菜有些咸，所以，另外放了两勺糖综合咸味

16、出锅装盘食用

烹饪小技巧

因为是腌肉，比较咸，做的时候，注意不要再放盐。