养生食谱:五个月宝宝补脑食谱 蜜枣苹果汁

养生食谱:五个月宝宝补脑食谱 蜜枣苹果汁

五个月宝宝吃什么补脑呢?苹果也是不错的选择，苹果富含维生素、矿物质和微量元素，既可增强宝宝机体免疫力，也有增强记忆力、提高智力功效。可以说，苹果是孩子不可缺少的一种水果!小编给大家带来的宝宝食谱就是蜜枣苹果汁了，一起去看看吧!

食物原料：

原料：蜜枣50克，苹果1个

制作方法：

1、将蜜枣表面洗净，剥除外皮、去核，切片备用;

2、将苹果洗净，削去皮、去核后也切片;

3、将处理好的蜜枣与苹果交错放入榨汁机内，榨成汁即可。

食谱类别：

五个月宝宝食谱

营养经：

苹果富含维生素、矿物质和微量元素，既可增强宝宝机体免疫力，也能令宝宝皮肤红润光泽，还可增强记忆力、提高智力。可以说，苹果是孩子不可缺少的一种水果!