养生食谱:京包里脊是哪里的菜 做法介绍

养生食谱:京包里脊是哪里的菜 做法介绍

京包里脊是哪里的菜呢?这是一道大家平时比较少见的鲁菜，关于里脊的做法当中出现的比较少的一种，但是这道菜却有着很强的养生保健的作用，可以促进人体的新陈代谢，开胃，通便等药用价值十分明显。

工艺：炸

口味：咸鲜味

主料：猪里脊肉(150克)

辅料：玉兰片(15克)香菇(鲜)(15克)油菜(15克)鸡蛋清(50克)淀粉(玉米)(30克)小麦面粉(25克)

调料：盐(3克)味精(2克)黄酒(2克)花椒(1克)猪油(炼制)(100克)大葱(3克)姜(3克)

京包里脊的做法：

1.顶刀将猪里脊切成椭圆形的片，用精盐、味精、黄酒腌渍后沾上面粉;

2.玉兰片、冬菇、油菜都洗净切成小菱形片;

3.葱、姜切细末备用;

4.将鸡蛋清打成蛋泡糊，加上干淀粉调匀;

5.勺内放入猪油，烧至三成热时，将里脊片挂上蛋泡糊炸呈杏黄色捞出，摆入盘内;

6.勺内加入底油，用葱、姜末炸锅，放玉兰片，冬菇，油菜煸炒，添入鸡汤200克，加精盐、味精、黄酒、花椒水;

7.烧开后勾芡，淋猪油，浇在炸好的里脊上即成。