养生食谱:豆渣变废为宝 豆渣猪头的做法

养生食谱:豆渣变废为宝 豆渣猪头的做法

豆渣猪头，是川菜的一种；此菜为咸鲜味型，深牙黄色，肉肥烂，脂肪多，酒饭均宜。适合一般人群使用。以它的色泽棕红，汁浓味醇，肉质粉糯，豆渣香酥，而成为一道筵席名菜。

需要准备的原料：

猪头肉750克、豆渣200克。姜、葱各20克、花椒3克、胡椒2克、八角5克、草果3克、料酒25克、醪糟15克、冰糖汁25克、盐3克、酱油20克、猪油50克、味精1克、清汤500克

做法：

猪头洗净，去尽毛、骨渣，入清水锅用旺火煮五分钟捞出，用清水冲洗后，改切大菱形块。

姜、葱拍松，用于净纱布将姜葱、花椒、胡椒、八角、草果包好。

在大口砂锅中，放清汤，加料酒、醒糟、冰糖汁、盐、酱油和香料包，再放入猪头骨，猪头骨上放改切好的猪头肉，用旺火烧开，然后将锅口用草纸封严烧约4小时。

磨细的豆渣，上笼蒸10分钟取出晾冷，用净布包起，挤去水分。

锅置火上，下猪油烧热，放入豆渣用微火炒至豆渣酥香起锅。

揭去砂锅封口草纸，捞猪头肉装盘，将烧肉原汁滗入炒锅中，放入炒好的豆渣和味精，拌匀淋于猪头肉上即成。