养生食谱:二岁宝宝食谱 糯米糍

养生食谱:二岁宝宝食谱 糯米糍

糯米糍，又叫状元糍，为一种较为有名的点心食品哦，就给大家分享下这道幼儿食谱的做法，特别的清凉柔软，香甜可口，夏季食用真是不错的选择哦，还在等什么，一块去看看吧!

食物原料：

糯米粉，椰蓉，豆沙馅，白糖。

制作方法：

1、取一容器，放入糯米粉，加入白糖、少许素油和适量水，搅拌均匀后放置10分钟，另取一个容器，将底部刷一层油，倒入糯米糊入蒸锅蒸15-20分钟;

2、取出冷却后切块，压扁放入豆沙馅包好，沾上椰蓉即可。

食谱类别：

二岁宝宝食谱

营养经：

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。