养生食谱:消炎去热 豆苗鸽肉汤
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养生食谱:消炎去热 豆苗鸽肉汤 这款汤的特点滋润皮肤，消炎去热。鸽肉味甘、成，性平，有滋肾益气、祛风解毒的功效。 材料 用料鸽子内200克，豆苗200克，香油20克，香菜、精盐、味精、葱、姜各适量。 做法 1、豆苗洗净。鸽子内洗净后切成小块，入沸水焯一下取出。 2、沙锅置火上，加适量冷水，下入鸽肉、葱、姜，调入精盐，小火炖至鸽肉熟，放入豆苗煮至七成熟，撒香菜末，点香油即可。 |
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