养生食谱:懒妈妈首选宝宝食谱：鸡蛋面皮汤

养生食谱:懒妈妈首选宝宝食谱：鸡蛋面皮汤

妈妈们，还在为宝宝的晚餐而烦恼吗?来一份简单的面片汤吧，好吃营养，做法又简单，也是懒妈的第一选择哦。下面就跟偶一起去看看这道宝宝食谱的做法吧!

食物原料：

原料：鸡蛋1个，青菜30克，面粉适量

制作方法：

1、将面粉放入盆内，加入鸡蛋液和少许水，和成面团，揉好后擀成薄片，再切成小块待用;

2、青莱择洗干净后切末;

3、锅上火，倒入适量水烧开，然后下入面片，煮熟烂后加入青菜末，再煮至菜软烂即可。

食谱类别：

九个月宝宝食谱

营养经：

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。