养生食谱:湘西酸肉是什么菜系,湘西酸肉是哪里的菜,湘西酸

养生食谱:湘西酸肉是什么菜系,湘西酸肉是哪里的菜,湘西酸肉的做法

湘西酸肉”是湘西苗族和土家族传统风味佳肴，味辣微酸，以湘西自治州所做最佳，故名。此菜色黄香辣，略有酸味，肥而不腻。浓汁厚芡，别有风味。做法：焖

口味：酸辣味

主料：猪肉(肥)750克青蒜25克玉米粉100克

调料：花生油50克食盐30克干辣椒15克花椒粉7克

湘西酸肉的做法

将肥猪肉烙毛后刮洗干净，滤去水切成7厘米长、15厘米宽的大块，每块重100克;

将肉块用精盐15克、花椒粉7克腌5小时;

再加玉米粉100克、精盐15克与猪肉拌匀;

将所有调料与猪肉拌匀后盛入密封的坛内，腌15天即成酸肉;

将粘附在酸肉上的玉米粉扒放在瓷盘里;

酸肉切成5厘米长、3厘米宽、0.7厘米厚的片;

干红辣椒切细末;

青蒜切成3厘米长的小段;

炒锅置旺火上，放入花生油烧至六成热，先将酸肉、干椒末下锅煸炒2分钟;

当酸肉渗出油时，用手勺扒在锅边，下玉米粉炒成黄色，再与酸肉合并;

再倒入肉清汤200毫升，焖2分钟，待汤汁稍干，放入青蒜炒几下，装入盘中即成。