要注意肝病引起失眠的饮食调养

睡眠是人类生命活动中十分重要的生理现象，有道是：眠、食二者为养生要 务，若是睡眠失衡是有损身心健康的。
失眠是睡眠失衡最常见的表现，是指经常性的入睡困难、彻夜不眠、睡眠中时 常醒来、凌晨醒得过早等现象，长期如此严重影响健康。失眠原因有很多种，包括 心理因素和疾病因素，其中肝病也容易引起失眠。
中医认为，肝病患者多有肝气抑郁或肾阴亏耗、肝火上炎、气血两亏等症状， 这些均可引起失眠、多梦，甚至导致神经衰弱。此外，肝病患者还可能因为患病的 思想负担和精神压抑而引起失眠。因此，在调养肝病的时候，还应该对失眠的饮食引起重视。