菊花决明子粥
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菊花决明子粥
原料：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。
制法：先把决明子放人沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放人粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高脂血症，以及习惯性便秘等。大便泄泻者忌服。
应用：每日1次；5～7日为1个疗程。
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