豆苗煎蛋汤

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豆苗煎蛋汤
原料:鸡蛋4个,豌豆苗200克,精盐2克,味精1克,菜油150克,胡椒粉1克,姜5克,葱5克,鲜汤750克。
制作:将鸡蛋打破入碗调匀;豌豆苗择去老叶取嫩尖,洗净;姜去皮洗净切成末;葱去根洗净切成葱花。锅置旺火上,倒入菜油烧至八成热时,将蛋液倒入油锅中,煎至松柔皮酥时,掺人鲜汤烧沸,放入姜末、精盐、味精、胡椒粉,调好味,下豌豆苗烧沸,起锅入碗上桌。
煎蛋用旺火、高温,油量要足;豆苗待汤沸时入锅并迅速起锅,不可久煮,以保持色泽碧绿青翠。
此菜汤汁色白,味道鲜美豆苗清香,是佐餐的好汤菜。
功效:养血益气。

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