酒精性肝病失眠的食疗方

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酒精性肝病失眠的食疗方。有酒精性肝病失眠的患者,宜食清淡易消化食物,晚餐不宜过饱。各种新鲜蔬果、奶、蛋、鱼、瘦肉汤等可经常食用。中医认为,牛奶、金针菜、大枣、百合、莲子、桂圆、核桃、白木耳、枸杞子、小麦胚芽均有补心安神,助眠之效。可在每天调配食用。合理安排好生活和工作,消除思想负担和精神因素对睡眠的影响。
又如枣仁、玉杞灯芯粥:取枣仁、玉竹各20克,枸杞子15克,灯心草6克,糯米100克,先将枣仁、玉竹、枸杞、灯心草加水煎汁,去渣取汁后与糯米煮成粥,入冰糖适量即可服用。适用于酒精性肝病有阴虚火旺者,此方可养阴清火,安神镇静。

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