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甲鱼粥
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2014-03-14
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甲鱼粥
原料:甲鱼1个,糯米100克,精盐5克,料酒25克,猪油50克,胡椒粉10克,葱头25克,姜块25克,肉汤1500克。
制作:
(1)甲鱼剁掉头,去掉硬盖、尾和爪尖,除去内脏,洗净,剁成小块,在开水锅中煮一下,捞出刮去黑皮。
(2)炒锅烧热下猪油,投入甲鱼,炒到无血水时,加入料酒、葱、姜、肉汤烧开,移到小火上炖烂。将鱼骨刺及葱姜捞出不用。加入淘洗干净的糯米、精盐熬煮成粥,调入胡椒粉即好。
功效:补劳伤,壮阴气,滋肝肾之阴,清虚劳之热,益寿。
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