护肝食品甲鱼炖枸杞

养肝网 | 2014-03-18 | 个评论　 

甲鱼炖枸杞

原料：山药1两、枸杞1两、生薏仁2两、陈皮2钱、甲鱼1只、适量盐、米酒、酱油、葱、姜。（5~6人分）

制法：除枸杞、薏仁外，将诸药放入纱布袋中，全部药材与甲鱼一同放入锅中，加适量水炖煮约2小时，去除药袋，调味后即可饮汤吃肉。

功效：保肝补虚、健身延年。

营养分析：甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，在我国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足”，自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。

栏目推荐: 养肝养肝茶养肝汤养肝的食物如何养肝四季养肝养生护肝护肝茶护肝药护肝食品护肝方法药品库

养肝护肝喝什么茶？熬夜解酒就喝有记养肝茶！

精彩推荐

杭州隆鼻医生孙燚鼻子做的怎么样？

2025年杭州鼻修复医生任东、张龙、李保锴、汪垟、徐利刚、张建文、胡斌、唐红伟、李龙霞、汪云峰谁更好？

杭州隆鼻专家徐靖宏医生做鼻子怎么样？

杭州丰胸医生易成刚做脂肪隆胸技术怎么样?