便秘病人的饮食该怎么办？

便秘病人的饮食该怎么办？

　　一般来说，便秘可分为痉挛性便秘和无力性便秘。
　　痉挛性便秘系由于肠壁肌肉紧张过度，引起痉挛性收缩，粪便呈深黑色球形。其膳食原则为“三忌三宜”。
　　“三宜”为：为减轻肠道刺激，宜采用少渣半流质饮食或软食；宜增加膳食脂肪量；宜多饮水，每日空腹饮冷开水或蜂蜜水1～2杯。
　　“三忌”为：忌用多纤维素的蔬菜、粗粮和水果；忌用产气、辛辣和刺激性食品；忌饮浓茶。
　　无力性便秘多因排便动力和蠕动减弱所致。膳食应选用含纤维素多的食物，如粗粮、水果及各种蔬菜；多食含维生素Ｂ1丰富的食物；多食产气多的食物，如洋葱、萝卜等；除腹胀、食欲差者外可适当增加含脂肪多的食物；选用润肠通便之物，如白木耳、果冻；忌用辣椒、糯米、姜等。