益精血,补肝肾的护肝食品-红杞蒸鸡

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【原料】枸杞子l5克,母鸡l只(约l500克),料酒、胡椒粉、生姜、细葱、味精、精盐各适量。
【制作】(l)将鸡宰杀后除净毛,剁去爪,剖腹去内脏,冲洗干净。枸杞子洗净,姜切成大片,葱切成约3厘米长的节,备用。
(2)将鸡在沸水锅内焯透,捞在凉水内洗干净,沥净水分,再把枸杞子装入鸡腹内,将腹部朝上放在盘子里或大碗内,摆上姜、葱,加入清汤、精盐、料酒、胡椒粉。
(3)上笼用武火蒸至鸡熟烂,挑出姜、葱不用,放入味精,调好味即成。
【功效】益精血,补肝肾。适用于肝肾精血亏虚所致的腰膝酸软,眼目昏花,视物模糊,视力下降,耳鸣耳聋,面色不华,肢体麻木,月经量少,颜色浅淡等病症。

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