适用于肝气血不足所致的贫血气短食少，肾气亏虚的墨鱼粥

【原料】墨鱼（乌贼）l5克，粳米50克，葱、姜、盐各适量。
【制作】将墨鱼水泡后，去骨、皮，洗净，与粳米共置锅内，加水适量，常法煮粥，待粥将熟时，加入葱、姜、盐，文火煮至墨鱼熟透即可。每日l～2次，趁温热服食。
【功效】补气血，滋肝肾。适用于肝气血不足所致的贫血气短食少，肾气亏虚，眩晕耳鸣，遗精滑精，腰酸肢麻，妇女月经失调、闭经、崩漏、带下以及疝瘕等症。