养肝护肝食品——甘薯

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甘薯能中和体内过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道中过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。

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