排毒早餐吃法

养肝网 | 2014-05-17 | 个评论　 

排毒早餐吃法

早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1∶2∶1∶1。

若是重症病人或慢性病人。建议把早餐分成6等份来吃，水果1份+蔬菜2份+红薯2份+米饭1份（也就是红薯增加到2份），若本地不产红薯，则用马铃薯来代替。

栏目推荐: 养肝养肝茶养肝汤养肝的食物如何养肝四季养肝养生护肝护肝茶护肝药护肝食品护肝方法药品库

养肝护肝喝什么茶？熬夜解酒就喝有记养肝茶！

精彩推荐

西安孙前磊做鼻修复技术怎么样？孙前磊隆鼻修复咨询预约挂号电话

深圳朱灿做鼻修复技术好不好，口碑怎么样？

大连王香平修复双眼皮好不好？找王香平做眼修复的人多吗？王香平在哪个医院？

大连马希达做双眼皮技术怎么样？马希达技术双眼皮口碑好不好？