养肝护肝方法：去除湿热

　　湿浊内生，蕴而化热，阻遏肝胆，治宜清利肝胆湿热。湿邪就是蕴集于肝胆中的邪气，只有将湿热除掉，肝胆的生理功能才能一点点好转起来。马兰可凉血，所以能除热，对此，中医书籍《本草正义》中有这样的记载：“马兰，最解热毒，能专入血分，止血凉血，尤其特长。凡温热之邪，深入营分，及痈疡血热，腐溃等证，允为专药。内服外敷，其用甚广，亦清热解毒之要品也。”
　　
　　从《本草正义》的论述中不难看出，马兰是比较擅长解热毒的。所以只要是热毒引发的各种问题，都可以用马兰来调治，如溃疡、痈疡等。马兰不仅能清热，还能除湿，有利湿消肿之功。马兰能除湿热，而湿热又是导致肝功能失调的主要诱因，湿热除掉了，肝则舒畅，气血则充盈，每天也都会有一个好心情。