治疗乙肝-患肝炎后如何保持好正常心态?
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患肝炎后如何保持好正常心态?
乙型肝炎患者或病毒携带者常存在疑惑、恐惧、耽忧、焦虑、抑郁及固执等心理，给自己造成一定压力，甚至影响疗效。从医学和一般常识上看，保持好正常心态、对治疗疾病和巩固疗效十分重要，至少应注意以下几点:
(1)正确对待疾病:患了病是谁都不希望碰到的倒霉的坏事，但既已面临就应正确对待，既患病则安之，消除焦急、恐惧、悲观、失望情绪，更不能因病而食不甘、睡不安，整天惶惶恐恐，要相信医学、建立信心、心情开朗，正确对待，配合医疗，争取早日康复。
(2)要心情舒畅:发挥自我调节能力，努力做到心平气和、心胸舒畅、乐观开朗、创造良好的心情，对于疾病的恢复是非常有利的;而抑郁、愤怒是损害肝脏的重要因素，常言说“怒伤肝”，是因为中医认为肝属木，怕肝火;加之，生气、发火易导致肝气郁滞不畅，影响病情恢复。
(3)忘掉恐惧和顾虑:已患病了不能再给自己增加无谓压力，过分恐惧、顾虑重重、整天闷闷不乐，甚至影响睡眠和食欲，有的人发现自己有HBV就怕发展至肝硬化，有了早期肝硬化又担心会发展至肝癌，甚至还老想着自己的生命究竟能活多久，真是有点“祀人忧天”，自己给自己制造压力，为什么总往坏处想呢?大可不必。
(4)肝病是可防可治的常见病:全国这么多人患有乙型肝炎，绝大多数预后良好。随着医学科学的发展，许多难题都在逐步攻克，即使有的人病情反复，或发展为迁延难愈的慢性，也是极少数，宜树立坚定信心，保持乐观向上的生活情绪，按科学态度，到正规的放心医院，在医生指导下有目的地治疗，绝大多数是可治好的。
(5)该干啥就干啥:病情稳定后或单为HBV携带者，完全可以参加正常工作、学习和生活，不要老戴着“病号帽子”不丢，这不能那不敢，甚至到处求医服药，生怕病情复发。其实患肝炎治愈后，或只是病毒携带者，就已属正常或基本正常，除定期复查和适当保养外，不要老将自己分离于周围人群之外。当然，周围人也不能歧视，另眼相看。
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