乙肝患者“五心”保健康

　　慢性乙型肝炎，随着医学科学的进步，已不再是“不治之症”。实践发现，除患者本人能面对现实，积极、正确配合治疗外，还有一条宝贵的经验就是树立“五心”。
　　①树立坚强的信心。激发起自身的潜能，用意志与疾病顽强斗争。这就是人们常说的“七分精神，三分药物”。
　　②随心所欲。克服消极情绪，丢掉包袱，随着自己的心意，多做一些有意义的事和活动，使心情舒畅。
　　③助人为乐之心。与人为善，发扬中国的传统美德。古人云：“善有善报，善者善己，祛病而得后福。”
　　④轻松愉快之心。在自己周围建立起宽松和谐的人际关系，形成良好的工作、生活环境，与家人共同创造和睦安逸的生活空间。
　　⑤年轻朝气之心。俗话说“心不老则人难老”，不要把自己拘禁起来，要敢说、敢笑，注意打扮自己，多参加社会活动，使自己充满朝气与活力。