我患有乙肝多年，目前病情已经得到基本控制。听人说，乙肝很容易复发，我很担心，该如何预防复发？

我患有乙肝多年，目前病情已经得到基本控制。听人说，乙肝很容易复发，我很担心，该如何预防复发？
　　
　　乙肝复发的时候，往往是“悄悄而来”，患者不会马上感觉身体不适，再加上工作繁忙，患者往往注意不到自己身体的异样。肝病反复发作，会使病情难以控制，肝脏逐渐纤维化，最终发展为肝硬化，甚至肝癌。部分患者的病情可急剧加重，甚至发展为肝衰竭，危及生命。劳累和熬夜是导致乙肝复发的最常见诱因之一。慢性乙肝患者的肝脏承受负荷能力本来就低于健康人，而劳累，尤其是过度劳累可导致肝脏负担加重，机体免疫力降低，乙肝病毒复制加速，最终导致乙肝复发。熬夜可打破生物钟，易致免疫紊乱而致乙肝复发。此外，感染、饮食不当等也是导致乙肝复发的重要原因。
　　
　　为预防肝病复发，患者必须努力做到以下几点。①劳逸结合，避免过劳与熬夜。②保持乐观情绪。③戒酒，清淡饮食，多喝水。④尽量避免感冒等感染性疾病的发生。⑤不管有无不适，每年都应数次定期检查HBV DNA、肝功能。⑥当出现疲乏、厌食、尿黄等异常情况时，应及时去正规医院找专科医生就诊。