肝硬化的预防

　　预防肝硬化，病因的治疗，用药的合理都很重要。由于肝硬化病情较重，变化较多，饮食、劳累、药物等均可以影响到病情的发展。
　　
　　1．积极针对病因治疗
　　
　　肝硬化的诱因较多，常见的有病毒性肝炎、酒精中毒等，尤其以病毒性肝炎为多，据文献报道（漆德芬《肝硬化》），对832例肝硬化患者的流行病学调查和统计学分析，发现62．5％的患者中有慢性乙型肝炎病史。肝硬化的病因学治疗从一定意义上来说，是治本之法。
　　
　　2．合理的饮食
　　
　　肝硬化患者应注意合理饮食，禁酒戒烟，注意蛋白质、钠盐、钾的合理补充及维生素和适量脂肪的供给。应根据不同的分期采取不同的饮食方案。代偿期患者应以高热量、高蛋白、维生素丰富、容易消化的食物为主，如鱼、瘦肉、蛋类、牛乳、豆制品等。失代偿期患者饮食以容易消化、富含营养为主，适当的高糖、低脂饮食为主。
　　
　　肝硬化出现腹水、浮肿，一般情况下给予低盐（2～3g食盐）、低脂肪饮食，忌食或少食发酵食品如大饼、油条、切面及含小苏打（碳酸氢钠）的食物及产气饮料；重度腹水则应采取无盐饮食；门脉高压症避免进食粗糙、坚硬或辛辣的刺激食物，给予质软、容易消化或半流质饮食，以防食管、胃底曲张的静脉破裂出血；血氨增高者应限制蛋白质摄入，以防止肝性脑病的发生，尤其是大便秘结患者，对服用蛋白质饮食要高度警惕。伴有脾脏肿大，功能亢进，有出血倾向的病人，应注意补给含胶质的食物如肉皮、海参等，为机体凝血系统提供所需要的营养成分；贫血者增加含铁的食物，如黑木耳（含铁最多的食物之一）、菠菜、动物肝脏，及多种维生素的食物如鲜枣、胡萝卜、苦瓜等。
　　
　　3．充足的休息
　　
　　肝硬化患者要保证充足的睡眠和休息，身体状况较好的患者可以适当参加一些轻度的体育活动，过度的劳累容易诱使病情加重。
　　
　　4．乐观的情绪
　　
　　对肝硬化患者来说，由于本病时间长、病情重，预后差，病人普遍存在急躁、恐惧心理。中医认为情志过度伤肝，对肝硬化尤其如此，许多肝硬化病人的病情加重往往与情志过激有关。故肝硬化患者应该保持乐观的人生观，以一种积极的心态去对待，配合治疗，这对缓解疾病，防止变化有很大好处。
　　
　　5．预防肝癌
　　
　　相当多的原发性肝癌是在肝硬化基础上发生的。除了胆汁性肝硬化和心源性肝硬化外，其他类型的肝硬化都可以诱发原发性肝癌。如果肝硬化患者在短期内出现肝脏进行性增大、持续性肝区疼痛、肝脏发现肿块、腹水转变为血性等，特别是甲胎蛋白增高，应警惕原发性肝癌的可能。
　　
　　6．积极防治并发症
　　
　　肝硬化的并发症较多且严重，是肝硬化的主要死亡原因。因此，应积极防治。