。如果血脂中的指标不是很高,那么,很有可能还没有发展成脂肪肝,如果仍然有些担心,怀疑自己得了脂肪肝,最好拿着检测结果请医生予以辨别。
如果真的处在脂肪肝早期,最好的治疗方法并不是吃药,而是调整自己的生活习惯,把住嘴这一关。张主任认为,对于早期的脂肪肝,最好先用饮食疗法来治疗。首先是不能饮酒,特别是酗酒。其次,要在日常生活中注意低脂饮食,少吃肉类、动物脂肪和油炸食品。再有,应该多进行有氧运动,如果能每天坚持40分钟的睡前慢走,会对身体有帮助。 在严格按照这样的起居要求生活3个月后再进行复查,如果情况有所减轻,血脂也在降低,那么说明身体的问题就是由这些不良生活习惯造成的,平常注意矫正,就能减少脂肪肝的危险。如果仍然没有改观,可以在医生的指导下服用一些降血脂的药物。早期脂肪肝是一种可逆性的病变,只要早期施以强有力的干预,并持之以恒,我们就完全有可能摆脱脂肪肝的长期困扰。 |
上一篇:脂肪肝常识:斯塔夫定增加HIV/HCV共感染者脂肪肝的危险
下一篇:脂肪肝常识:瘦肉也不宜多吃