治疗脂肪肝晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则
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晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，进餐后至少要2小时才能就寝。如果晚餐吃得过多，吃进去大量含蛋白质和脂肪的食物，既不容易消化，同时也影响睡眠。此外，人在夜间活动会减少，吃多了容易造成营养过剩，也会导致肥胖。
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