治疗脂肪肝要控制体重

控制体重最关键的是要控制饮食，饮食控制对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。
1．控制总热量轻度脂肪肝每日每千克体重供给30千卡的热量，重者每日每千克体重提供17千卡～25千卡的热量，使体重逐渐减轻，有利于肝功能的恢复。
2．脂肪每日供给脂肪35～50克，最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油（如橄榄油、玉米油、大豆油等）；控制肥肉、油炸食品。
3．碳水化合物多吃低碳水化合物的食物，禁食蔗糖、果糖等，每日供给碳水化合物200～300克为宜。