脂肪肝的预防:重视脂肪肝 别让其“升级”

还不仅止于此。除了可直接导致肝硬化、肝癌外，脂肪肝还可影响其他肝病的进展，如加重肝炎病毒引起的肝损害等。而且，脂肪肝的发生与肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压等疾病关系密切，这些疾病均为代谢综合征的组成部分。

那如何预防脂肪肝？

专家提醒，由于脂肪肝最主要的病因为饮酒及代谢综合征，因此，一旦发现脂肪肝，最主要的治疗也是针对病因的治疗。

因酒精引起者，应绝对戒酒。酒精性脂肪肝患者戒酒后预后良好，几周或几个月内可完全恢复。酒精性肝炎戒酒后20%~30%完全恢复，肝硬化发生率降至15%~20%，5年存活率为50%~70%。

酒精性肝硬化戒酒后5年死亡率会由85%降至10%。因此，对于酒精性肝病患者来说，戒酒永远都是最重要的，而且在某种意义上来讲，永远都不会“为时已晚”。

温馨提示

非酒精性脂肪肝病患者，最重要的是控制代谢综合征，包括控制血压、血糖及纠正血脂紊乱等，生活中应注意节制饮食、增加有氧锻炼，“能走不站、能站不坐、能坐不卧”，尽早“扼杀”脂肪肝。（责任编辑：杰瑞）