(1)绝对禁烟、酒。
(2)不吃动物的内脏、鸡皮、肥肉、鱼子、蟹黄等,每天吃蛋黄不宜超过2个。 (3)不吃巧克力、奶油、甜点心、糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等。 (4)忌吃动物的油脂,植物油每日总量也不要超过20克。 (5)忌食煎炸食品。 (6)食盐要适当限制,每天以4~6克为宜。各种腌制食品因盐分太高,肝病病人亦不宜多吃。 (7)洋葱、大葱、生姜、大蒜、胡椒、芥茉等刺激性食物可以吃,但不宜多吃。 (8)吃水果后要减少主食的量,每天吃1个苹果,就应减少主食50克。 (9)山药、白薯、芋头、土豆等要与主食米、面粉调换吃,但总量要限制。 (10)晚餐要少吃,临睡前切忌加餐。 37养肝护肝网提醒:有些食物还是少吃为好:(1)葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,使脂肪较易积聚在肝脏内。(2)松花蛋含铅量多,经常食用会使钙质缺乏和骨质疏松,还会引起铅中毒。(3)方便面、香肠和罐头食品因含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。 |
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