脂肪肝的降脂粥羹-双玉粳米粥

双玉粳米粥：玉米粉20克，粳米100克，玉竹10克，红枣10克，水适量。先将红枣洗净，去核；玉竹洗净入锅煮熟，然后切成小粒；玉米粉和水调成糊状，将粳米洗净后与红枣、玉竹粒一同加水入锅煮粥；待米将软时，再慢慢加入玉米糊搅匀，继续煮片刻，同时不断搅动，直至粥溢香气即成。每日1～2次。具有降低血脂、软化血管，防治脂肪肝、动脉硬化之功效。