脂肪肝的降脂粥羹-黄豆粥

养肝网 | 2013-12-24 | 个评论　 

黄豆粥：黄豆50克，粟米100克。黄豆清水浸泡过夜后与粟米同入砂锅，按常法煮至黄豆酥烂为度。
37养肝护肝网提醒：黄豆所含不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，黄豆纤维质又能吸收胆酸，食用后可降血脂。

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