脂肪肝的治疗:重视“给肝脏减肥”

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这几年,脂肪肝的发病率在我国呈明显上升之势,据京沪粤三大城市的调查,成年人非酒精性脂肪肝的发病率已接近西方发达国家的水平(30%)。但由于对轻度脂肪肝的主要治疗方法是以改变生活方式为主,许多人没有毅力坚持,再加上轻度脂肪肝无明显症状,因此,病人没有紧迫感,常常不把该病放在心上,这就给脂肪肝的继续发展创造了机会,使得其引起的肝脏病理变化趋势不容乐观。在日前举行的“脂肪肝治疗策略交流会”上,上海交大医学院附属仁济医院曾民德教授向公众呼吁:要重视“给肝脏减肥”,否则其对人体的危害是不可估量的。

脂肪肝是全身疾病在肝脏的一种病理改变,是代谢综合征在肝脏的表现,代谢综合征包括脂肪肝、肥胖或超重、糖尿病、高血脂、高血压等,脂肪肝与代谢综合征其他各组之间关系密切,相互影响引起疾病进展,进而对人体健康造成重大影响。脂肪肝除本身肝脏疾病可进展为肝纤维化、肝硬化外,因其常伴随糖尿病、高血脂、高血压等,远期可出现心、脑血管并发症增多并造成患者死亡。因此,脂肪肝是一个不容忽视的疾病,应引起大家的高度重视。

如何治疗呢?由于脂肪肝是脂肪组织在肝脏的过度储积引起,多吃少动是脂肪肝发病的关键因素。因而在发病初期,应以调整饮食、改变生活方式、去除病因为主。曾民德教授建议,在饮食方面可遵循“四三二一”的原则,即一天4百克米饭,3百克蔬菜,2百克牛奶,1百克禽肉蛋;在运动方面,每周应走5次,每次30分钟走3千步,运动时心跳次数要达到170减年龄;生活要有规律,要戒烟、禁酒。此外,还可适当应用多烯磷脂酰胆碱类保肝药物。

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