脂肪肝的治疗:日常如何防治脂肪肝?

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日常如何防治脂肪肝?多运动,注意饮食是防治脂肪肝的最普遍的方法。总之,日常要了解引发脂肪肝的原因有哪些,找出病因,然后对症治疗疾病才是关键。

日常如何防治脂肪肝?

1、找出病因,有目的的针对病因采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。

2、调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

3、日常如何防治脂肪肝?适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

4、药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症。

总之,找到脂肪肝的原因针对性的采取治疗措施是治愈脂肪肝的关键,即治疗脂肪肝要了解病因对症下药。(责任编辑:格林)

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