脂肪肝运动自测题
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1．经常参加户外活动和体育锻炼？
2．每天运动时间不少于30分钟？ 3．每周运动的次数至少3次？ 4．每次运动后身体发热，出汗？ 答案：从不：０分；偶尔：２分；经常：４分。分数在12分以上，能坚持运动，且运动达到了锻炼身体的目的。分数在4分以内，运动太少，要加强锻炼。 |
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