脂肪肝常识:果糖摄入过多易致脂肪肝

　　近日有调查显示，城市白领一族所患肝脏疾病中脂肪肝的发病率较5年前增加了50倍，而且患者越来越年轻化。

　　专家介绍说，导致白领脂肪肝的重要原因是多坐少动、爱喝甜味饮料等不良生活习惯。临床的病人中，这种低龄化的非肥胖型脂肪肝患者并不少见。许多白领都喜欢喝可乐等甜饮料，尤其是夏天冰镇的饮料喝下去真的是很畅快，但欧美诸多国家研究显示，高果糖摄取已成为肝脏健康隐忧。

　　提醒：饮料中的果糖在人体内的代谢过程不受磷酸果糖激酶的控制，可以转化为更多合成脂肪需要的甘油。当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪的原料。

　　研究表明，果糖能降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力，同时使肝脏的脂肪产生过氧化反应，引发细胞衰亡、肝纤维化等病变。果糖因其生产成本低而甜度高，被广泛应用于饮料产品中，因此，过度摄入甜饮料易引发脂肪肝。