脂肪肝常识:得了脂肪肝你该怎么办?

得了脂肪肝你该怎么办?脂肪肝是指由各种因素引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一旦患了脂肪肝，应如何处置呢?下面我们就具体了解一下这个问题。

得了脂肪肝怎么办：

脂肪肝的治疗措施1：找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

脂肪肝的治疗措施2：调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

脂肪肝的治疗措施3：适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

脂肪肝的治疗措施4：药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。

以上这四种就是得了脂肪肝怎么办的方法介绍，只要是合理的调理脂肪肝是能够治愈的，并且在选择医院上一定要选择正规的肝病医院。