脂肪肝常识:大多数脂肪肝患者体重偏胖

专家指出，由于病因不同，脂肪肝可大致分为酒精性洗发膏和非酒精性脂肪肝。前者顾名思义，由长期酗酒所致，病因明确，治疗的关键就是严格戒酒。后者主要与超重、营养过剩和糖尿病、高血压、血脂异常等代谢性疾病有关，是我国脂肪肝的最主要类型，约占全部脂肪肝的80%以上，是临床研究的重点。

非酒精性脂肪肝约占83%，酒精性脂肪肝仅占17%;90%的患者体重超标(其中47%为偏重，43%属于肥胖)，有52%的脂肪肝患者存在血糖代谢异常，28%同时有高血压，35%有血脂异常。

“我国脂肪肝近年来发病之所以快速增加，与人们高脂肪、高蛋白食物及甜食摄入增多，吃粗粮、蔬菜减少，多坐少动体力活动大幅减少等不良生活方式的增多密切相关。工作忙、应酬多、缺乏体育锻炼，爱吃大鱼大肉、油炸食品等，体重超标，以及糖尿病、高血压、血脂异常等代谢性疾病都会影响肝脏摄取、转运脂类物质的脂代谢过程，使脂肪逐渐堆积在肝脏，导致肝脏‘发福’。”彭晓君医生表示，中青年人群尤其男性，工作和生活压力较大，不良生活方式较多，超重者也多，因而脂肪肝多发。儿童青少年受不良生活方式的影响，小胖墩儿越来越多，脂肪肝发病明显低龄化，初中生、高中生脂肪肝患者屡见不鲜。

脂肪肝危害不亚于乙肝即使没症状也要积极治

“大量脂肪肝患者不到医院看病的一个最主要原因，就是觉得‘脂肪肝不是病，不碍吃、不碍喝，自己又没有任何不适感觉，可以不管它’。其实，这种认识非常错误。”彭医生说，大量研究现已证实，脂肪肝绝不像人们想象的那样“简单”，它不仅是病，而且长期得不到有效治疗，还可能导致肝硬化甚至肝癌，其危害不亚于乙肝。这是因为，过多脂肪积蓄于肝脏，影响肝脏血液和养分供应及自身代谢，肝细胞会逐渐发生肿胀、炎症浸润、变性坏死，损伤肝功能，导致脂肪性肝炎。这种情况若长期发展，就会造成肝纤维化、肝硬化，极大增加患肝癌的危险。

轻度脂肪肝往往没有症状，发展至一定阶段，患者会出现肝区胀满、疼痛、两肋肋区不适、乏力、腹胀、食欲减退、恶心等不适，但不少中期、晚期甚至已有早期肝硬化的患者依然无明显症状。所以，绝不能单凭症状判断脂肪肝病情的轻重，一旦确诊就应积极治疗。饮食、运动是治疗脂肪肝的重要环节，如患者应减少食物摄入总量，少吃高脂肪、高热量食物，增加粗粮、蔬菜、水果的摄入，加强有氧运动等。但如果节食、运动和减肥过度，不仅难以达到目的，反而还会影响肝脏脂代谢，使病情加重，一些有高血压、冠心病的患者还容易因此出现危险。