脂肪肝常识:脂肪肝患者在平时应怎样来护理

在平时的生活中由于过多的摄入油脂，肥胖及更多的原因导致了并发症的产生，给我们的身体造成了很大的危害。已经确定患有脂肪肝的人在生活方面要多加注意自己的饮食，做好日常养肝护肝的工作。哪么，脂肪肝患者日常护理应该注意些什么?

我院专家指出，脂肪肝是一种常见的临床现象，脂肪肝如果不及时治疗的话，会诱发多种并发症，严重时会导致肝硬化、肝癌等疾病的发生。因此，对于脂肪肝的日常护理及治疗，刻不容缓。

(1)脂肪肝患者应该吃高蛋白的食物。这是因为蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。脂肪肝病人在饮食中可以多吃豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。

(2)脂肪肝患者应该控制饮食。有很多脂肪肝患者都是因为体内脂肪过多而引起的，脂肪肝患者应该少吃油腻、脂肪含量高的食物。如动物内脏、鸡皮、鱼籽、蟹黄、脑髓、肥肉等。每天进食油脂类食物按每公斤标准体重0.5-0.8克为宜。

(3)脂肪肝患者应该多摄入新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。

(4)脂肪肝患者应该少吃辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等。

(5)适量的运动。这样可以消耗体内过量的脂肪，减少脂肪在体内的存储，同时可以增强体质，提高免疫力，减少的脂肪肝的可能。

(6)定期的检查。这样可以及时的了解自身的病情，以便出现异常情况时，可以做出科学有效的预防及治疗。

以上的这些就是平时生活中脂肪肝的护理方法，只要及时有效的治疗就能更好地预防并发症的产生，让我们可以更好的减少疾病对我们的危害。