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常说的肝炎患者要“动静结合”是指什么?

养肝网 | 2013-10-10 | 个评论　 

常说的肝炎患者要“动静结合”是指什么?

肝炎患者急性期强调卧床休息，而进入恢复期则宜适量活动，以增加机体新陈代谢、促进恢复，避免营养过剩，体重显著增加，甚至导致脂肪肝。肝炎病人动静结合的原则是“以静为主，静中有动”，慢性肝炎则宜“动静结合，两者适度”，劳逸结合，适当活动。

“休息”除保证正常睡眠时间外，白天也应有一定时间休息，躺着休息不一定要求睡觉，闭目、静心、养神也是有利于肝炎恢复的良好方法。“活动’则要适量，逐步渐进，可以做家务、参加适当劳动或少量运动，但活动的程度和时间，要根据每个人的具体情况确定，活动后以不感到疲乏、恶心、腰痛或劳累为宜，活动的量和程度要逐步增加，生活要有规律，起居有常，不要轻易打破良好的生活规律。

有的患者在肝炎临床治愈出院后，或病情已完全稳定仍不敢稍事活动，担心病情复发，一点工作或家务事都不敢干，过多休息，只管吃睡，加上饮食不当，很容易体质发胖，甚至患上脂肪肝，对肝炎的恢复反而不利。