肝炎后肝硬化患者心理自我调节控制方法

　　１心疗　指通过医护人员、亲友的爱心关怀，患者改易心志、增强信心、端正态度、积极配合治疗。
　　２知疗　指通过提高认识、改变观点，患者能认知和行动相结合，主动配合治疗。可向医师及护理人员了解疾病的发生、发展及预后；国内外的最新治疗信息；选择合适的运动方式和科学的食谱；向病情控制得较好的患者学习经验等方法，要做到既正视疾病，又能正确对待生活，消除思想负担，设法摆脱忧虑和痛苦的心理，树立战胜疾病的信心。
　　３情疗　指用措施调整或改变不正常的心态和情态活动。
　　４意疗　指有意识地运用积极言行和改变环境，向良好的精神面貌和积极气息的患者及医护人员学习，多了解积极配合治疗和热情面对生活的患者的事例，向病情控制较好的患者学习，增强信心。休养环境与患者的精神状况、身体舒适度、治疗效果和康复等密切相关。因此，要为自己创造一个安全舒适的休养环境，减少精神压力，静心养病。布置一些生机勃勃的植物和有积极意义的书画，可以激发患者的生存渴求，减少心理负担，积极配合治疗，生存质量也可得到提高。
　　５养疗　指用控制饮食来增强患者的身体素质，用食疗缓解患者精神症状。肝硬化患者应给予高热量、高维生素、适量脂肪、低钠低盐少纤维、少产气、少刺激性、易消化的软食或半流质食物。有些食物不仅为患者提供所需营养和能量，同时具有缓解精神压力和心理压力的作用。如：含糖量高的食物含碳水化合物丰富且能提供热量，对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用（这与体内血管收缩素５羟色胺有关）；含Ｂ族维生素的食物对纠正心情不佳、沮丧、忧郁症有明显的效果；烟酸更能减轻焦虑、疲倦、失眠及头痛症状；维生素Ｃ有助于消除精神障碍；当心理压力过重，情绪欠佳时吃含维生素Ｋ丰富的食物可缓解。