四季养肝 肝病患者秋令时节的饮食要清淡
|
肝病患者秋令时节的饮食要清淡
肝病患者的病情在秋天复发和加重的几率比较大，所以肝病患者一定要在秋天做好防范工作，并加强饮食的护理。可以从以下几方面着手:
1.少食多餐
少食多餐可以使机体在不伤害肠胃和消化系统的情况下增加营养，但也不要过多加餐，以免肠胃难以运化。可以在正常的三餐中间加一些小点心，这样就能加强能量和营养的供给。
2.多吃含蛋白质丰富的食品
蛋白质是肝病患者应该经常补充的营养元素之一，尤其是在秋天，补充蛋白质还有提高人体免疫力、抵抗病毒的作用，所以应该适当多吃。但也要注意不能过量，否则容易造成高脂血症和脂肪肝。同时要注意只有动物蛋白和植物蛋白的含量各半，才能保证合理的营养搭配。
3.补充与肝功能有关的微量元素和维生素
微量元素和维生素是人体免疫力的决定因素之一，因此在肝病好发的秋天应该多吃。如香菇、芝麻、大枣、核桃、海鲜、海藻、枸杞等食物，都对肝病患者非常有好处。
4.不宜吃过多甜食
甜食过多会使体内的丙酮酸和乳酸等糖类代谢产物增加，而这些有害的代谢产物都要由肝脏来清除。过多食用甜食会加重肝脏的负担，同时造成食欲减退和营养不良，因此要少吃。
5.不宜盲目进补
秋天天气转寒，很多人都想趁这个时机补一补。然而盲目地进补可能会加重肝病的负担，所以不建议这样做。有些人还习惯服用一些保健药物来养肝，这也是不值得提倡的。肝病的调理重在饮食，药物的调理有时会产生副作用，所以最好在医生的指导下服用，而不是自己去盲目选择。
此外，肝病患者最好还要养成每年秋天到医院做一次全面检查的习惯，这样就能及时把握身体的状况并做出相应的调整。
|
上一篇：四季养肝 肝病患者注意伏暑的饮食调理
下一篇：冬季，肝病患者饮食调摄有哪些需要注意的？
