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炖银耳

养肝网 | 2014-03-10 | 个评论　 

炖银耳

原料：银耳，冰糖或白糖。

制作：银耳泡发洗净入容器内，加冰糖或白糖、清水用文火炖至胶状。每天早、晚各服1～2匙。

功效：具有强心、补肾、润肺、补气等功效。是老幼皆宜的冬季补品。

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